徐艳娟
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九岁孩子便秘吃什么
发布时间：2023-01-17
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9岁便秘的孩子平时可以吃以下食物:1。可以吃一些容易产气的食物，比如一些萝卜，还有一些豆类。这些食物可以产生气体，有助于改善和缓解便秘。2.可以吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、新鲜绿叶蔬菜等。吃这些食物可以促进肠胃蠕动和消化，改善便秘。3.也可以吃一些粗粮，如玉米、土豆、莲藕、糙米等。吃这些粗粮也能促进便秘的改善。便秘的孩子要调整饮食，适当按摩腹部，可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘的表现。便秘的孩子要避免吃一些辛辣刺激性的食物。
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