董丽娟
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花生含蛋白质吗
发布时间：2023-01-28
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花生不含任何蛋白质，因为花生的主要成分是油。生活中常见的富含蛋白质的食物有牛奶、蛋清、鱼、牛肉、狗肉、猪肉等瘦肉，都含有丰富的蛋白质。
同时，还有一些特色豆制品，如豆腐、豆腐脑、香橼干等，也富含植物蛋白，还有一些专门研制的蛋白粉，其主要成分也含有蛋白质。对于一般人来说，如果饮食均衡，就不会出现蛋白质低的情况，也不需要额外补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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