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李奇蕊
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知识库 内分泌失调危害多 4款食疗帮到你
内分泌失调危害多 4款食疗帮到你
发布时间:2023-01-13
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女性一旦内分泌失调,容易出现气血不和、月经失调、皮肤松弛暗沉、长痘、肥胖、头晕、脾气暴躁等症状。这对女性的伤害还是很大的,所以需要调理,让身体保持一个相对健康的状态。这里有四个治疗配方,帮助你调节内分泌失调的症状。

1.香鸡。配料:一只鸡、香附、枳壳和金橘饼。做法:将鸡清洗干净后,去除内脏,将香、枳壳、金桔饼放入鸡肚中,再将鸡放入蒸笼中蒸熟。鸡肉蒸熟后,去渣吃鸡。吃完鸡,嘴里就可以有金橘饼了。每周吃一次香鸡,可以很好的调节内分泌失调,特别是针对气滞所致的内分泌失调。

2.桃花猪脚粥。材料:桃花干、干净猪蹄1只、粳米100克、盐适量、酱油适量、姜粉适量、葱适量、香油适量、味精适量。做法:将干桃花磨成细粉,粳米洗净;猪蹄洗净,放入锅中,加水,煮开,煮熟,然后取出骨头。将桃花粉和粳米放入猪蹄汤中,用小火把粳米煮至八成熟,加入盐、油等调料,搅拌均匀。隔一天吃一次桃花猪蹄粥。具有活血化瘀、调节内分泌、补血的作用。

3、清斑减肥汤。材料:丝瓜、僵蚕、茯苓、菊花、珍珠母、3朵玫瑰、10枚红枣。做法:将丝瓜、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣洗净,将所有原料放入锅中,加水煎至浓汁。可饭前饮用,连续服用10天为一个疗程。对色斑、痤疮等内分泌失调有很好的疗效。

4.桃花当归酒。配料:桃花、白芷、白酒。做法:将新鲜的桃花、白芷装入瓶中,再加入适量的白酒,密封瓶于阴凉处保存。开业一个月后,每天早晚取一小杯桃花白芷酒饮用。也可以在每次喝之前倒一些桃花白芷酒在手上,搓热双手,来回擦脸。不仅能从内部调理内分泌失调,还能调理内分泌引起的色素沉着等皮肤问题。

内分泌失调在一定程度上影响女性健康。要及时调节内分泌,使内分泌处于正常状态,各种身体问题都能得到缓解。如果不想月经不调,皮肤暗沉,有斑,肥胖等。,那么你就要适当的吃上述的食疗偏方,它可以让你轻松的调节内分泌,改善皮肤状况,让你拥有白皙美丽的肌肤。


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