宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现，主要是指阴道内宫颈粘膜完全剥脱，露出粗糙的组织表面，如无上皮覆盖的溃疡。

1、

不洁的性生活。性生活时，阴精与子宫颈直接接触。如果男性不注意生活卫生，很容易将病菌带入阴道。因此，必须劝说男性在性生活前清洗生殖器。

2、

多次人工流产。反复流产会造成不同程度的宫颈损伤，给细菌可乘之机，引起宫颈炎。由于炎症的刺激，宫颈长期浸泡在岩性分泌物中会引起糜烂。

3、

过度清洁。有些女性注重卫生，但缺乏必要的知识。他们经常用高浓度的消毒剂清洗阴道，结果适得其反。适当清洗外阴不会破坏阴道内的生态平衡。

综上所述，重视性生活，避免反复流产，杜绝婚外性生活，是远离宫颈糜烂的根本。