田亚丽
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减肥可以吃烤冷面吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间可以适当少吃烤冷面，但注意吃烤冷面时不要放太多调料。如果放很多辣椒油，这些热量会更高，影响减肥效果。减肥期间，要尽量做到饮食多样化，保证营养充足。
但主要还是要控制饮食的总热量，尽量多吃清淡的蔬菜水果，多吃粗粮，少吃其他主食，少吃油炸或烧烤类食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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