男人不是太累，不怕，太苦，就是有病，但最怕的是自己的性器官。如果男性有阳痿早泄，心理上是非常紧张的。他们一方面害怕妻子抛弃他们，另一方面又觉得很没有安全感。其实有很多食疗方法可以改善男性阳痿早泄。只要我们调整好自己的食疗，平时多吃药膳，那么

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男性可以多吃炒韭菜或者韭菜炒鸡蛋。韭菜是春药。男人要多吃韭菜，这样身体会更强壮，性器官会更有力，性交的持续时间也会更满意。所以女性平时要多给男性做韭菜。

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男性要多吃羊肉，羊肉有壮阳的作用。如果男性有阳痿早泄，平时多吃羊肉，喝羊肉汤，那么就会慢慢恢复正常。对于我们的阳痿早泄会有所改善，羊肉壮阳的效果还是很好的。

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阳痿早泄的男性可以常吃山药排骨粥。山药和排骨有壮阳的作用。而且，在山腰上，它们还可以处理堆积的食物，帮助我们消化，延缓衰老。如果男人经常吃山药，会对他们的健康有好处，会让我们男人更勇敢。

如果男性有轻微的阳痿早泄现象，此时可以通过食疗来改善。以上的食疗方法对我们肯定是有帮助的。如果你有阳痿早泄的朋友，你应该试试这些食疗方法。