女性的激素水平在月经前会逐渐降低，所有激素水平都会达到最低，直到月经到来。这样的激素变化很容易引起人体的各种反应，而这些反应就是经前综合症的症状。很多女性朋友可能不知道它的具体症状，所以本文就来介绍一下经前期综合征的症状，同时也帮你介绍一下如何预防经前期综合征。

经前期综合征的症状有两个方面，一是精神症状，二是躯体症状。精神症状主要表现为焦虑、抑郁、情绪波动、易怒、精神错乱、偏执、急躁和不耐烦、冷漠、健忘、不愿与人交往等。这些都是经前综合症的精神表现。

另一个方面是身体方面。这方面的经前综合症症状很多。最常见的就是会造成体内水钠潴留，疼痛，低血糖。此外，有些患者可能会出现乳房疼痛、经前头痛、骨盆疼痛、肠痉挛、食欲改变、油性皮肤、痤疮等。这些都是经前综合症的症状。

知道了经前期综合征的症状，是不是所有女性朋友都想预防这种疾病？首先，女性朋友要注意保持快乐，不要斤斤计较，不要事事纠结。再者，她们在月经前要注意少吃甜食，少吃动物脂肪，多做运动，可以预防经前综合症。

通过这篇文章的介绍，相信大家都知道经前期综合征的症状是什么，以及如何预防经前期综合征。如果你觉得自己有类似经前综合症的症状，建议你去看妇科医生，看看是否需要治疗。如果医生建议治疗，最好能治疗，避免经前期综合征带来的危害。