姜帅
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便秘可以吃苹果吗
发布时间：2023-01-17
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便秘可以吃苹果。苹果含有过多的水分、维生素和膳食纤维，能起到一定的通便作用。中医认为，便秘多表现为肠热，很可能与患者过多食用油腻、辛辣等刺激上火的食物有关。因此，建议患者避免食用上述食物，多吃苹果、梨、香蕉、菠菜、红薯、芹菜等蔬果。，这样通便效果才会好。另外，患者平时可以适当喝点蜂蜜水，有清热通便的作用。除了饮食，还要注意多运动，可以促进肠道蠕动和排便。必要时需要使用益生菌和润肠通便的中成药进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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