颈椎病是我们生活中最常见的疾病之一。但是颈椎病给我们的生活和工作带来了很多麻烦和不便，影响了我们工作时的效率，下班后无法和家人一起做家务。那么，是哪些因素诱发了颈椎病的出现呢？人患颈椎病的原因有哪些？接下来，边肖将带您了解颈椎病的成因。

第一，年龄的因素。导致颈椎病的原因有内因也有外因，其中一个就是年龄的影响。随着年龄的增长，颈椎有退行性改变，中老年人颈椎病较多。但是，人们曲颈受风、寒、湿的几率在增加，颈椎病的发病年龄趋于年轻化。

第二，生活中的一些外界因素，比如一些外伤因素，不良的生活习惯，也会导致颈椎病。有头颈部外伤史的患者容易患颈椎病。喜欢高枕、有反复落枕史的人容易得颈椎病。此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人容易患颈椎病。

第三，现在很多容易得颈椎病的人都是长时间伏案工作的人，因为脖子一直处于一个姿势。所以颈椎病的病因就是你的工作性质。经常把头转向某个方向的人容易得颈椎病。这些职业包括:上班族、银行职员、教师、电脑操作员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观察显微镜的人等。

颈椎病对我们的危害是无穷的。一定要从日常的细节上做出调整，学会减压，工作中抽空锻炼一点。晚饭后可以在家做一些简单的家务和颈部运动，锻炼头部，按摩颈肩，也可以改善工作疲劳。