王珂
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青少年失眠都有哪些危害?
发布时间:2023-01-28
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失眠是青少年不该有的现象。但是现在孩子的学习压力很大,包括一些青少年提前工作,导致工作压力很大,使得青少年在美好的青少年时期不得不承受很重的负担。那么青少年失眠的危害有哪些呢?
1、
青少年失眠,尤其是在学校阶段,最为严重。青少年在成长过程中,如果晚上睡不好,第二天一整天都会精神失常,引起感冒,食欲不振,影响学习和发育。
2、
青少年失眠会影响大脑发育。如果孩子整夜不睡觉,第二天大脑就会处于睡眠状态,学习和工作的效率就会降低。
3、
失眠会导致早衰,减缓大脑的思维,没有充足的睡眠工作效率很差。
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