于荣
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糖尿病可以喝脱脂牛奶吗
发布时间：2023-01-27
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当然，糖尿病人可以喝脱脂牛奶。脱脂奶每日摄入量可达250ml。糖尿病人在饮食上要注意营养均衡。蛋白质是人体必需的营养素。在蛋白质中，牛奶属于优质蛋白质，牛奶中还含有一些脂肪。如果用脱脂牛奶，可以减少这部分脂肪的摄入，有利于血糖的稳定和糖尿病人的营养摄入。
糖尿病患者的饮食控制必须与适当的运动相结合。运动一定要结合自己的身体状况、日常活动、兴趣爱好来选择合适的运动方式。首选户外有氧运动，如快走、慢跑等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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