刘晓副
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吃什么血压升高
发布时间：2023-01-23
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我有高血压。医生说不要吃任何会使我血压升高的东西。应该吃什么来升血压？
如果有高血压，一定要注意平时的饮食习惯。不要吃含盐量高的食物。你一定要控制盐的摄入量，一天不能超过6g，也就是不能吃太咸的食物。如果有高血脂，就不能吃高脂肪食物。血压升高主要和盐有直接关系。特别是不能吃咸的食物，可以适当多吃海鲜和清淡的食物。
高血压与平时的饮食习惯和日常作息有很大关系，所以平时不要吃咸、辣、高脂肪的食物。同时需要避免情绪紧张，不要劳累熬夜，适量运动，控制体重。如果确诊为高血压，需要及时降压治疗。具体用药需要专业医生根据你的血压来决定。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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