生姜泡水有很好的暖胃、温肺、化痰、解毒、发汗的作用，对胃寒引起的呕吐有积极的缓解作用。

1.如果有感冒的症状，可以喝姜水。生姜中含有丰富的姜酚和姜辣素，可以阻止细菌和病毒在口腔中繁殖，还可以缓解口腔溃疡。

2.如果日常生活中吃海鲜中毒，可以适当喝点姜水，可以缓解蟹、鱼中毒引起的舌头麻木。

3.此外，生姜泡水还能起到养胃暖宫的作用，对宫寒的女性患者有积极的帮助作用。