困了却睡不着，主要是以下原因造成的:

首先，我吃了一些引起神经兴奋的食物。如果患者喝咖啡、浓茶，大脑皮层会兴奋，难以入睡，出现想睡却睡不着的症状。

第二，我吃了一些特殊的药物。如果患者服用一些特殊药物，如喹诺酮类、茶碱类等，也会导致神经兴奋和失眠。

第三，失眠。失眠患者会很难入睡，需要口服镇静催眠药物才能入睡。