在我们得胃癌之前，我们应该养成良好的饮食习惯，比如饭后一小时内不要做剧烈运动。来自Answers.com的一些专家指出，如果我们经常有不良的饮食习惯，很可能会出现胃癌。而且胃癌的致病因素也不是只有一个。

导致胃癌的致病因素有哪些？

一.饮食因素

如果经常吃热的食物，喝烈性酒，容易造成胃黏膜的损伤，容易导致胃癌的发生。所以大家要养成良好的饮食习惯，补充足够的营养，减少疾病的发生，让大家远离疾病。在饮食方面，胃癌的致病因素还包括经常食用高浓度的腌制食物，因为高盐食物会增加对胃黏膜的损伤。

二、亚硝胺类化合物

亚硝胺可致癌，越来越受到人们的关注。但很多食物中都有亚硝胺，如熏鱼、腊肉、香肠等食物，不仅能引起胃炎，也是日后引发胃癌的因素之一。因此，我们应该尽量少吃这些食物，以避免胃癌的发生。

三。遗传因素

研究表明，胃癌也与遗传因素有关。如果有家族史，最好定期到医院检查，这样可以尽早发现疾病，避免因为延误给患者造成太大的伤害。

四。环境因素

胃癌常发生在高原气候的温带地区，但很少发生在温暖的热带亚热带、热带湿润和半湿润地区，这也说明该病与环境因素有关。

温馨提示:胃癌的症状很难缓解，因为不管怎样，患者每天都需要吃饭。一吃东西，胃癌患者可能会出现痛苦的症状，但如果不吃东西，病情会更严重，症状会更严重。因此，胃癌患者在治疗期间的饮食护理是非常重要的。