王伟
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高脂血症平时应注意什么
发布时间：2023-01-29
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高血脂平时应该注意什么？
高血脂平时要注意的方面有很多，要从生活习惯和饮食习惯上改善。首先你要避免吃一些辛辣油腻的食物，以清淡饮食和蔬菜水果为主。饮食需要控制，不要狼吞虎咽大鱼大肉。平时可以做一些有氧运动，比如游泳、打太极拳、慢走等。，有利于改善血脂。吸烟和肥胖是重要诱因，需要戒烟戒酒，控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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