张宇
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喝苹果汁会不会便秘
发布时间：2023-01-17
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这几天特别喜欢喝苹果汁，但是担心会引起便秘，所以想知道会不会引起便秘。
喝苹果汁一般不会引起便秘。苹果汁含有丰富的维生素和矿物质，能有效补充人体营养，提高人体免疫力。苹果汁还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，所以喝苹果汁不会引起便秘。在日常生活中，也要注意饮食的多样化，尽量做到荤素搭配均衡，这样可以有效预防便秘。此外，我们还应该进行适当的体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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