每个人都想永远拥有一个健康的身体，这就需要我们对自己的健康保持警惕。作为一个女人，她应该更加注意自己的健康。子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，会对女性的身心造成很大的伤害。疾病不仅会影响我们的健康，还会导致不育。以下是预防这种疾病的方法。

一、女性在日常生活中要注意会阴的清洁，保持外阴干燥清洁。内衣要棉质，宽松。一旦白带过多，要及时去医院检查治疗，防止其他妇科疾病。

二、子宫肌瘤的预防方法有哪些？平时可以多吃含维生素的蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激的食物。月经量过多容易导致贫血，增加患此病的几率。因此，这些患者应多吃富含铁的食物，预防缺铁性贫血。

第三，一旦确诊为子宫肌瘤，每个月要去医院检查一次。你也要注意避免再次怀孕。流产后子宫恢复较差，常导致长期出血或慢性生殖器炎症的症状。因此，应该注意个人卫生，定期清洗外阴。不要服用过多的雌激素，绝经后的患者，还要注意观察子宫，防止其长大。

当我们知道如何预防子宫肌瘤的时候，在生活中也要注意。如果发现身体不适，应立即去医院检查。生病后要积极配合医生进行治疗。不要延误治疗的最佳时机，让病情恶化。