随着生活质量的提高，各种疾病的发病率在慢慢降低，但慢性肾炎不降反升。这是个人生活习惯的改变，其中最重要的是公共卫生设施的建设往往会导致尿液禁闭，从而导致附近器官的损伤。常引起慢性肾炎。

你相信憋尿会让你患上慢性肾炎吗？其实很多人在生活中都会有一些不好的习惯，大部分都不太注意。这些坏习惯往往会影响我们的健康，长期憋尿就是其中之一。先说慢性肾炎为什么是长期排尿引起的。

小便是一种普遍现象，尤其是工作忙或者坐下后起不来的人。事实上，这似乎是一件小事，这种阻碍导致尿路感染或慢性肾炎。

长期尿潴留还可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉中。憋尿太久会因缺血或过度肿胀而损伤神经，产生尿痛、尿频等后遗症。

肾脏疾病的原因有很多，并不都是疾病和其他因素。预防肾脏疾病，要从日常生活习惯入手。医生建议，出门前尽量上厕所；在工作和学习的间隙，要给自己预留“中场休息”的时间。

所以，要预防慢性肾炎，需要从日常生活做起，先养成良好的生活习惯，杜绝一些不良习惯，比如长期憋尿。只要身体出现尿频尿急等非常规现象，就要引起重视，这可能是我们肾脏等器官出现问题的信号。