芋头营养价值丰富。每天吃一些对女性健康会有很多好处，但是芋头本身有一定的刺激性。当皮肤直接接收生芋头时，很可能会引起皮肤瘙痒，而且很难长期消除。怎么才能减少削芋头时对皮肤造成的伤害？

在削芋头之前，在你的手和手腕上均匀地涂上盐或醋。自然晾干后，将手放在火上稍微烤一下。经过这样的处理，可以避免做芋头时手痒的痛苦。为了避免抹在手上的盐或醋被湿芋头沾到，剥芋头时要遵循先刮后洗的原则。

削芋头之前最好不要沾水。不要先洗芋头，因为湿芋头容易痒，所以芋头越干越好。如果碰到水，会加重瘙痒。

削芋头皮怎么止痒？

1.在火上烤你的手，但是小心不要烧伤它们。

2.可以认真洗手，然后用醋覆盖双手，甚至指甲缝。过一段时间，这种痒感就会消失。

3.用食用盐搓一下再用热水泡会更好。一定是泡过而不是洗过，洗了也没什么效果。

4.在淘米水里揉搓效果很好。

对于过敏或皮肤敏感的朋友，平时接触芋头时最好戴上橡胶手套，尽量减少手直接接触芋头的可能性。

平时吃芋头的时候，最好保持适量。一次吃太多还可能给肠胃功能带来一定负担，引起消化不良、腹胀等。