孙松朋
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哺乳期减肥要注意什么吗
发布时间：2023-01-16
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哺乳期不提倡减肥。只要每天摄入的能量和消耗平衡，即每天摄入的食物既能满足母亲的营养，又能满足孩子的营养。
母亲正确哺乳后，可以帮助她消耗能量，同时要适当活动。哺乳期正确的饮食计划可以帮助妈妈消耗孕期储存的脂肪，而不是刻意控制饮食来减肥。这要提醒大家不要盲目减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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