沈涤华
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青少年肾虚自己会好吗
发布时间：2023-01-15
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肾虚的青少年一般自我感觉都不好。
如果症状较轻，可以调整饮食，增加体育锻炼，身体会逐渐恢复。比如在饮食中吃补肾益气的食物来辅助调理，包括羊肉、核桃、韭菜、山药、枸杞子、黑米、黑豆、黑芝麻、木耳等。同时，根据自己的身体状况，可以适当增加户外体育锻炼，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，增强体质，有助于身体恢复。
但如果肾虚症状严重，就要遵医嘱用药调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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