王新霞
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吃什么缓解便秘
发布时间：2023-01-17
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便秘后，可以通过多吃富含膳食纤维的食物来缓解，如燕麦、红薯、芹菜等。其中所含的水溶性纤维能促进胃肠蠕动，防止大便干燥，软化大便，对缓解便秘有一定的好处。还可以适当吃富含油脂的食物，有助于润滑肠道，使大便通畅。
同时，便秘患者也可以用药物治疗。比如可以用中成药芦荟胶囊、通便胶囊、西药乳果糖口服液等。具体要用什么药，需要在医生的指导下选择。
想要改善便秘，需要特别注意合理饮食，避免挑食偏食，多喝水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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