尿路感染是很多朋友经常遇到的问题。一般细菌进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症。尿路感染一般表现为尿频、尿急、疼痛、不适。有些急性病例伴有发热、寒战和头痛。患尿路感染会严重影响我们正常的生活、学习和工作，所以一旦发现尿路感染症状，要及时就医，在医生的指导下进行合理的治疗或用药。我来和大家分享一下尿路感染是怎么引起的。

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首先，有长时间憋尿习惯的人。有些人玩电脑游戏，或工作时忘记一切，忘记吃饭、睡觉和上厕所，导致细菌在尿路中积聚和繁殖，从而引起尿路感染。建议不管多忙，只要有小便就要及时排尿。

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即使是肮脏的性行为也会导致尿路感染。很多人只知道享受性爱的快感，却不注意清洁和细菌感染。所以，性爱后一定要清洗下体，适当使用一些乳液可以起到杀菌的作用。

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最后，女性在经期最容易引起尿路感染，尤其是卫生巾和卫生纸的使用。经期，女性生殖器官最弱，也是细菌最能入侵的时候。这个时候一定要注意卫生问题。

我们在日常生活中应该注意个人卫生和干净的衣服。日常生活规律，积极锻炼，强身健体，避免过度劳累，保持心情舒畅。平时也要多吃清淡的食物，每天的饮水量要大于2000ML。尿量的增加可以冲洗尿道，促进细菌和毒素的排出，减少尿路感染的发生。我们应该注意这些日常习惯。患尿路感染后，应积极就医，在医生指导下合理科学用药。