刘国旗
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有哪些瘦腰运动
发布时间：2023-01-16
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可以选择用一些呼啦圈，仰卧起坐或者俯卧撑，或者腹部减肥瑜伽。
同时也可以做瘦身健身操来锻炼身体。在做这些运动的同时，一定要注意饮食，不要吃一些热量超标的食物。
尽量少吃甜食，少吃肉，也不要吃一些油炸食品，这样才能达到瘦腰的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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