刘晓副
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适合高血压吃的食物有哪些
发布时间：2023-01-16
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前段时间发现血压持续升高，想通过食疗改善。那么适合高血压的食物有哪些呢？
高血压患者平时最好吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，或者补充一些富含钾的食物，比如香蕉、橘子、苹果等。在食物制作过程中，一定要减少调味品的用量，或者多吃芹菜、菠菜、豆类、毛豆等。，都适合高血压患者。由于高血压患者常伴有高脂血症，应避免食用动物内脏、蛋黄、猪油等食物，以免加重症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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