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吴春波
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知识库 痛风能吃芒果吗
痛风能吃芒果吗
发布时间：2023-01-24
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痛风患者可以适当吃一些芒果。芒果是一种嘌呤含量很低的水果，营养价值也很丰富。它含有大量的水、糖、维生素、膳食纤维和一些矿物质元素，对人的健康有益。适当吃芒果可以刺激食欲，促进消化，有很好的美容养颜和排毒的功效，所以痛风患者适当吃芒果不会加重病情。当然，水果也不要吃太多。每天吃水果的量控制在150g以内就可以了。而且还要注意多喝水，保证每天2000ml以上的尿量。


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痛风芒果能吃吗
调整生活方式可以防止痛风和高尿酸血症对人体造成诸多危害。调整痛风患者的生活方式将有助于降低痛风的复发率，因此需要限制高嘌呤食物的摄入，以及富含果糖的食物。总之，痛风患者的饮食要特别注意，可以是嘌呤含量低的，如牛奶、乳制品、鸡蛋、精致米粉等。应严格限制动物内脏、海鲜、肉类等高嘌呤食物。水果方面，应选择低果糖、低糖的，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等，果糖含量相对较低。对于芒果来说，含糖量在14% ~ 16%左右，而果糖含量相对较高，所以痛风患者一定不能吃芒果。总之，痛风患者吃水果，一定要选择低糖少果糖的水果，如榴莲、苹果、芒果等。痛风患者应尽量避免食用。
范书英
发布时间：2023-01-24