卵巢是女性的重要器官。如果女性卵巢不健康，会影响生育能力。卵巢分泌的雌激素可以延缓女性衰老。如果女性卵巢早衰，就意味着对自己的青春和美丽有威胁。卵巢早衰会让女性衰老缓慢。所以女性要学会自测自己的卵巢是否健康，做好各种预防工作，让自己的卵巢更加健康，避免各种卵巢疾病的发生。如果他们的卵巢出现其他疾病，

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卵巢健康的自测方法也要根据自己的实际情况来选择。如果女性第二性征不明显，则缺乏坚挺的乳房、纤细的腰肢和饱满的臀部。此外，声音逐渐嘶哑，缺乏女性的温柔，乳房下垂，产后松弛，萎缩，失去弹性，哺乳后丰满，都代表卵巢不健康。

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如果人到中年，脸色暗淡无光，皮肤粗糙干燥，皱纹、斑点、痘痘，皮肤缺乏弹性，体态变化，发胖。脂肪堆积在你的腰部、腹部和臀部，你失去了优美的曲线。或者女性更年期提前，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，失眠等。，这些也都说明你的卵巢不健康。

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女性内分泌失调，如白带过多、颜色异常、阴道分泌物不足、性冷淡、阴道分泌物减少、难以享受性高潮等，容易发生妇科疾病，且常因免疫力不足、细菌感染、炎症或月经不调、痛经、月经期过长或过短、量多或少等引起。都是卵巢不健康的表现。

如果女性有以上症状，说明她的卵巢功能不是很健康，要注意保持良好的生活习惯。如果她的卵巢功能紊乱，要适度维持。但是，如果她的卵巢功能下降，趋于疾病状态，就应该马上去医院治疗，这样可以通过自我检查知道自己的卵巢是否健康。