榴莲有“水果之王”的美誉。含有丰富的各种营养成分，是绝佳的滋补品。那么女性经期可以吃榴莲吗？对身体有什么好处？让我们一起来看看吧。

女性经期可以吃榴莲，但不要过量。榴莲可以缓解痛经。

榴莲的气味很浓，说很臭一点都不夸张。但在泰国，由于榴莲的营养价值很高，所以经常被用作病人和产后妇女的滋补品。

榴莲富含多种营养成分，包括高糖含量、淀粉和蛋白质、维生素、脂肪、钙等营养成分。对身体虚弱的人来说是很好的滋补品，有强身健体、滋阴壮阳的作用。

榴莲果实的氨基酸种类齐全，含量丰富。除色氨酸外，还含有七种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢，可以提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以对人体有很强的滋补作用，是因为它含有丰富的有益元素锌等。，还应与其香气成分和其他营养成分发挥协同作用。

榴莲的特殊味道虽然有争议，但是你不知道！榴莲的营养价值也体现在这种特殊的口感上！这种浓郁的香味造就了榴莲的一大功效，那就是开胃，刺激食欲。