最近外阴特别痒，不知道是怎么回事。我也挺讲卫生的，但是不舒服。因为抓到了，所以不敢乱用药。我只知道我平时做的都是错的。我来和大家分享一下。

1、

来例假的时候一定要注意经期卫生。这时候一定要勤换卫生巾，勤洗外阴，时时保持外阴干爽清洁。

2、

瘙痒不能误用和滥用。有些药物会对身体的失调产生相反的效果。不要用手挠，也不要用东西擦，以免损伤和感染。

3、

日常生活中不要穿紧身内衣。内衣要宽松透气，以棉制品为主。不要吃辛辣食物、海鲜和一些过敏的药物。