患病后，以及治疗期间，要多注意护理，疾病会恢复得更好。这是我们都知道的道理。对此，专家指出，疾病的快速康复确实与饮食护理得当有关，尤其是骨折患者。那么，如果骨折了，饮食上有哪些禁忌呢？

第一，切忌盲目补钙。

钙是骨骼的重要原料。有人认为骨折后补钙可以加速骨折愈合。然而，科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加快骨折愈合的速度，而且对于长期卧床的骨折患者来说，存在血钙增加的潜在危险，并伴有血磷减少。长期卧床的结果，一方面抑制了钙的吸收利用，另一方面增加了肾小管对钙的重吸收。所以对于骨折患者来说，体内并不缺钙。只要他们根据病情和医生的指导，加强功能锻炼，尽早运动，就能促进骨骼对钙的吸收和利用，加速骨折的愈合。尤其是骨折后卧床的患者，盲目补钙不仅无益，还可能有害。

第二，避免多吃肉和骨头汤。

有人认为骨折后多吃肉和骨头，多喝骨头汤，可以使骨折早日愈合。事实上，现代医学已经通过实践多次证明，骨折患者多吃肉和骨头，不但不能早愈合，反而会延缓骨折愈合时间。原因是伤后骨的再生主要依靠骨膜和骨髓，只有加入胶原蛋白才能更好的发挥作用，而肉骨的成分主要是磷和钙。如果骨折后大量进食，会促进骨中无机成分的增加，导致骨中有机质比例失衡，因此会阻碍骨折的早期愈合。

第三，避免偏食

骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。，而身体本身有能力抵抗和修复这些。人体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、祛瘀消肿的原料，都依赖于各种营养物质。所以可见营养是保证骨折顺利愈合的关键。饮食要营养丰富，色香味俱佳，能刺激食欲。多吃西红柿、苋菜、青菜、白菜、萝卜等富含维生素C的蔬菜，促进骨痂生长和伤口愈合。

第四，忌难消化的食物。

骨折患者由于固定、疼痛、精神焦虑等原因，活动受到限制，因此经常食欲不振，出现便秘。卧床不起的病人更常见。所以食物要营养丰富，易于消化和排便。宜多吃含纤维素的蔬菜、香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化和排便的食物。

5.避免少喝水。

卧床不起的患者，尤其是脊柱、骨盆、下肢骨折的患者，行动非常不便，不宜尽量少喝水，以减少排尿次数。患者卧床休息活动少，肠道蠕动减弱，饮水减少，容易引起便秘、尿潴留、尿路结石和尿路感染。所以卧床骨折患者要适当喝水。

6.避免长期服用三七片等中药。

骨折初期出现局部内出血、瘀血、肿胀、疼痛。此时服用三七片，可以收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常合适。但骨折愈合一周后，出血已经停止，受损组织开始修复，需要大量的血液供应。如果继续服用37片，局部血管处于收缩状态，血流不畅，对骨折愈合不利。

以上是骨折后饮食方面有哪些禁忌的简单说明，希望能帮助你好起来。据专家介绍，骨折后，除了要耐心积极地配合医生的治疗，还要保持良好的心理情绪，这样会更有利于病情的好转。