沈涤华
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慢性肾小球肾炎怎么运动好
发布时间:2023-01-13
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慢性肾小球肾炎患者可以做舒缓运动,如骑自行车、打羽毛球、做广播操等。这些有氧运动有增强免疫力、预防感冒、改善心肺功能等作用。,有利于促进身体恢复。但注意不要做剧烈运动,否则疾病很可能会继续进展。下面详细分析一下。
首先,慢性肾小球肾炎患者应选择最好的运动项目进行锻炼,如广播操、瑜伽操、太极拳、自行车、羽毛球、乒乓球、慢跑、散步、游泳、快走和慢走等。这些项目属于有氧运动,可以改善不良情绪,改善心肺功能,增强身体抵抗力和免疫力。
其次,每天的运动时间要控制在一小时以内,这样身体才不会感到疲劳。千万不要长期过度运动,否则可能导致反复发作或越来越严重的疾病。
再者,要避免做一些高强度的运动,如跳高、举重、攀岩、高台跳水、爬山、短跑等。这些剧烈运动不仅容易使人产生过度疲劳的感觉,还容易引起大量出汗,对疾病的治疗会产生一些不利的影响。
最后,如果疾病处于急性发作期或伴有水肿、高血压、尿异常等严重症状,应暂停一切运动,抬高患肢,卧床休息。等到水肿消退,血压和尿量恢复正常,才可以下床。
综上所述,慢性肾小球肾炎患者在身体允许的情况下,可以做一些舒缓的有氧运动。只要控制好运动时间,就不会影响疾病的治疗和身体的康复。此外,确诊疾病后,患者应积极配合专业医生采取药物治疗控制病情发展,如中药、利尿剂、降压药等。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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