晚上睡觉失眠相信大多数人都有过。失眠是一件很痛苦的事情，不仅会影响身心健康，还会让身体感到不适，尤其是白天需要工作的时候。由于晚上睡觉失眠，患者白天会出现无精打采、记忆力差等症状。失眠持续时间长，患者很容易出现内分泌失调。所以患者一定要搞清楚自己晚上睡觉失眠的原因是什么，这样才能对症治疗。那么，晚上失眠的原因是什么呢？

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晚上失眠的原因有很多。生活中，很多患者的睡眠环境比较差，因为住的地方比较吵。此时，患者虽然感到困倦，但由于吵闹的关系，患者总会感到心烦意乱，这会导致晚上失眠。

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很多患者都有晚上睡觉前喝咖啡和茶的习惯。这些东西他们喝多了，就会引起很大的兴奋，导致晚上睡不着，容易导致晚上失眠。此外，如果他们晚上睡觉前吃得太多或做太多的体育锻炼，也会导致晚上失眠。

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有些患者晚上失眠，是心理精神因素造成的，尤其是面对工作问题的时候。因为事事不顺心，被领导骂，业绩上不了台面。时间长了，容易引起患者神经系统异常，导致晚上失眠。

晚上失眠的原因有很多，但不管是什么原因，失眠对患者的健康影响都很大。所以患者找出原因后，要采取有效的方法进行治疗，改变一些不良的生活习惯，这样晚上才能睡得安稳。