经期女性身体比较娇嫩，情绪异常、饮食不当都有可能影响月经，所以女性朋友在经期会非常重视这些问题。尤其是身体虚弱、敏感的女性，在饮食上会格外注意。很多人想知道女性来月经能不能吃梨？让我们为女性朋友答疑解惑。

女性来月经可以吃梨，但是因为梨是凉性水果，所以不能多吃。建议女性朋友用冰糖蒸梨，这样冰糖可以中和梨的凉性。女性食用后不仅不会肠胃不适，冰糖加梨煮沸还能生津止渴，滋阴润肺。

在月经期间，经血的流失会导致女性出现不同程度的缺铁性贫血，所以女性朋友可以适当吃一些具有补血功能的水果。葡萄不仅有补血养血的作用，而且它的寒性比较小，女性吃了之后也不容易感到不舒服。女性要注意，葡萄含糖量高，吃多了容易发胖。所以要注意控制用量。即使不是那么甜的葡萄，含糖量也是非常高的，女性朋友一定要知道。

除了葡萄，圣女果和山楂也是非常不错的选择。两种水果都有补血的作用，性质都比较温和。樱花还有抗氧化和预防妇科疾病的作用。山楂不仅有消炎、活血化瘀的作用，还能缓解痛经的症状，非常适合女性经期食用。

女性来月经可以吃梨吗？相信你已经心中有数了。如果女性朋友没有过敏史，那么除了属性非常高的水果，其他水果都可以适当食用。如果女性容易痛经，建议少吃水果，经期多喝红糖姜茶，有助于清除体内寒气，缓解痛经症状。