卵巢癌如何自查？很多女人都想掌握它。一般他们采取摸的方法。早上起床小便后，可以平躺在床上，双腿微微弯曲。用手从小腹一侧慢慢抚摸，直到摸到另一侧。如果一切正常，说明他们身体健康。如果发现肿块，就不得不怀疑是否有肿瘤的可能。如果不仅能感觉到，还能感觉到压迫，说明肿瘤可能已经长大了。这时候一定要去医院请妇科医生检查。

人的身体状况不同，对某些疾病的抵抗力也不同，所以就有了高危人群的说法。那么卵巢癌的高危人群有哪些呢？

首先是家里有人得过这种病。家庭中的一位或多位女性，如母亲、姐姐或姑姑，患过这种病，其几率比没有家庭成员的人高一半。

第二种是绝经后仍会持续腹痛的女性。停经后也会出现腹痛，而且是持续性的。大部分不会是消化不良引起的，所以要考虑卵巢癌的因素。

第三，生活方式不良、饮食不健康、生活不规律的女性，可能导致卵巢早衰，增加患癌风险。

最后一种是未怀孕或怀孕次数少且未采取避孕措施的女性。

之所以要把容易患卵巢癌的人群单独列出来，是为了让符合这些条件的女性更积极地喜欢如何自检卵巢癌，学习一些妇科方面的知识，注意自己的情况，预防疾病的发生。