建议高血压患者吃一系列含硒的保健品，有助于降低血压，调节神经，提高免疫力。

首先，硒作为抗癌之王，是人体需要的重要微量元素，对心脏层面有保护和营养作用。如深海鱼海油具有降血脂、降胆固醇、预防动脉硬化、辅助降血压、预防心脑血管疾病等功效。

其次，含有灵芝、党参等成分的保健品也非常适合高血压患者。党参适用于伴有失眠、头晕、全身乏力等症状的高血压患者，能提高免疫力，增强抵抗力。

此外，对于已确诊高血压的患者，生活方式和降压药的选择是降低血压的主要途径。