董丽娟
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吃钙片胃不舒服咋回事
发布时间：2023-01-24
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吃钙片引起的胃部不适可能是因为钙片刺激胃部引起的不适，也可能是钙片本身的副作用。可以换其他牌子的钙片，或者服用其他形式的钙。最好在吃饭前后两个小时，或者睡前空腹吃钙，因为食物中的一些内容物可能会与钙发生化学反应，不利于钙的吸收。为了更好的吸收，可以和维生素d3一起吃。平时多参加户外活动，多晒晒太阳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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