赖光辉
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高血压怎么吃零食才算对
发布时间：2023-01-16
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高血压患者不吃任何零食都是对的，因为吃零食可能会影响血压的控制。此外，大多数零食含盐量较高，高血压患者在日常饮食中应严格控制盐的摄入量，要求高血压患者每日盐摄入量不超过6g，甚至更低。辛辣零食会因交感神经刺激导致血压升高。有些零食虽然不含盐，也不是辛辣食物，但却是高热量食物。高热量食物会导致体重增加或肥胖，肥胖或体重增加也是导致血压升高的因素之一。一般来说，不建议高血压患者吃零食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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