说到肩周炎，我们都很熟悉。现在肩周炎越来越多，给人们的身体带来痛苦，给生活带来不便。所以想要治疗肩周炎，一定要做好护理工作。那么，如何护理肩周炎呢？下面给大家讲讲。

肩周炎患者在护理中应注意以下几点:

(1)肩部保暖，不要感冒。

(2)规律适当的运动，如健美操、太极拳、八段锦等。，既能使局部血液循环通畅，又能加强肩关节囊和关节周围软组织的功能，从而防止或减轻肩周炎的加重。

(3)肩周炎发生后，最重要的是尽早对患侧进行主动和被动肩关节功能锻炼，如屈臂、摆臂、旋转、爬墙、侧身爬墙、拉滑轮等。

(4)要有耐心，坚持锻炼。无论是主动还是被动，患者都会感到疼痛，肩部功能也不会很快恢复，但只要坚持，是可以治愈的。如果肩关节因为怕痛而长时间不动，肩部的肌肉尤其是三角肌就会萎缩，对肩关节正常功能的恢复是不利的。

(5)对于骨折引起的肩周炎，只有在骨折完全愈合后，才能进行适当的手法治疗。

(6)高血压、心脏病患者不宜用力，慎用。

目前我们对待疾病的观点是以治疗为主。其实这种方法是不正确的。如果治疗好，护理不到位，仍然达不到预期效果。所以我们大家一定要重视，才能远离疾病的困扰。