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徐艳娟
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知识库 老妈更年期怎么改善
老妈更年期怎么改善
发布时间：2023-01-26
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更年期患者可在医生指导下选择谷维素或氟哌噻吨美利曲辛片改善出汗。如果患者夜间失眠严重，还可以在医生的帮助下使用阿普唑仑等药物改善睡眠。

在更年期，建议患者保持愉快的心情，不要处于烦躁、焦虑和抑郁的情绪中。另外，患者可以适当增加业余活动来分散注意力。平时要注意保持低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。平时可以适当加强户外运动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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更年期便秘怎么改善
由于更年期激素水平的变化，容易出现便秘。通过调整饮食和用药，可以改善大便干燥、排便困难等便秘症状。首先，如果没有肠道疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病、慢性肠炎等。，可以多吃富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，增加大便量，帮助改善便秘。其次，如果便秘比较顽固，可以喝乳果糖口服液缓解便秘。这些药物比较温和，不会引起明显的腹泻。如果出现腹泻，及时停药后会很快恢复。此外，更年期女性可以服用一些中成药进行调理，如邵翔颗粒。注意自己的心理，不要过度紧张和焦虑。如果伴有睡眠障碍，可以口服氯硝西泮、奥氮平等药物。
孙松朋
发布时间：2023-01-17