彭华
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高血压吃什么水果或蔬菜好？
发布时间：2023-01-23
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我已经56岁了。我是个脾气暴躁的人。经常因为一些鸡毛蒜皮的小事生气，导致我高血压。请问高血压应该吃什么水果或蔬菜？吃什么可以降血压？
56岁男性，平时脾气暴躁。经常生气。这种人的交感神经一般是兴奋的。易患高血压。目前如果已经确诊高血压，就要规范服用降压药。任何蔬菜水果和食物都不能有效降低血压。多吃蔬菜水果有利于血压的稳定和降低。但不能代替降压药。
您好，高血压的发病率逐年上升。高血压，如果是高血压水平，就是二级或三级高血压。最好服用降压药，控制血压，预防其他并发症。如果血压稍微高一点，或者在原发性高血压范围内，可以戒掉不良因素，比如戒烟、饮食。可以多吃些芹菜、绞股蓝、黑木耳这些能降血压的东西。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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