我看过一个关于肾结石的健康节目。听说有些食物可以排石。但我还没有试图去怀疑。后面邻居的阿姨有肾结石。我的背每天都疼，躺在床上也不能动。我经常看他喝水。Q2肾结石能通过食物“排石”吗？

？通过食物清除结石也是帮助治疗肾结石的一种方法。目前部分患者对食物了解不多。下面我们来看看有哪些食物可以有益于排石。

一、乳制品，肾结石的主要成分是钙。喝乳制品不仅不会形成新的结石，还能与肾结石中的钙发生化学反应，帮助人体清除容易形成肾结石的物质，所以肾结石患者可以多喝乳制品。

第二，黑木耳富含人体所需的矿物质和微量元素，会与结石发生化学反应，促使其融化、分化、排泄。肾结石患者可以多吃。

第三，多吃富含维生素的水果和蔬菜。富含维生素的水果和蔬菜是最好的选择。比如柠檬、梨、苹果可以多吃，可以帮助患者排出结石。

第四，水。肾结石的病因很大一部分是体内缺水，所以肾结石患者要多喝水。水可以冲走体内积累的一些残渣，防止新结石的形成。尽量不喝碳酸和咖啡因超标的饮料，最好杜绝饮料。

第五，蜂蜜，蜂蜜有很好的排毒润肠的功效。其中所含的丰富微量元素对肾结石有一定的预防作用。肾结石患者可以早起喝杯蜂蜜水。

以上五种食物都有助于溶解和排出结石，肾结石患者可以多吃。当然，如果你有症状性肾结石，你还是要选择药物治疗。

肾结石一般是饮食不健康造成的。总的来说，多喝水，不要憋尿，平时不要熬夜，注意多休息，注意饮食和运动，不要吃一些含草酸的食物，可以多吃黑木耳、苹果汁、柠檬汁等食物。这些都是针对小结石的，结石大的要去医院合理检查。