我们知道生活中的疾病对身体的危害很大，所以我们平时一定要注意生活细节，这样才能尽量避免一些疾病，更好的保证身体健康。阴道炎是女性朋友中的多发病，几乎每个女性都患有。如果某一天阴道瘙痒，白带异常，就要注意了。很可能是你得了阴道炎。事实上，如果你能保持良好的卫生习惯，那么

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第一个是养成排便前洗手的好习惯。我们手上有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，可以通过排便侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是必不可少的。

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然后，要注意外阴和肛门的正确清洗顺序，经常清洗外阴和肛门。清洗时要注意顺序，先洗外阴再洗肛门，千万不要反其道而行之。毛巾和盆要有专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

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还有就是外阴洗液和卫生巾的选择。一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体正常菌群，反而降低局部抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，不宜长时间存放，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。

最后，我们想说的是，每天要保证充足的睡眠，平时不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力，同时也要注意性生活的频率。