在科技飞速发展的今天，电子产品已经成为人们生活中不可或缺的通讯工具，随之而来的是长期沉迷电子产品导致的用眼过度，尤其是青少年在电子产品上花费的时间过多，对眼睛造成了很大的负担。近视已经成为青少年不可回避的话题，不仅影响日常生活、学习和工作，还会带来严重的身体疾病。

近视是由于不良生活习惯或长期过度用眼导致的眼睛屈光系统功能的变异。外界光线无法聚焦在视网膜上而是聚焦在视网膜的前方，导致看远处的东西时出现光斑模糊等其他现象，给日常生活带来很大不便。据统计，中国每五个年轻人中就有三个面临近视的问题。哪些是高度近视？让我们简单看一下。

近视分为轻度近视、中度近视和高度近视。通常，度数小于或等于300度的近视可称为轻度近视。这类人一般不戴眼镜，对日常生活不会有太大影响。但在一些对观察有严格要求的场合，眼镜是必不可少的工具。而近视大于300度小于600度的可以称为中度近视，这些人在日常生活和工作中是离不开眼镜的。同时，近视大于600度的人可以统称为高度近视。高度近视的人在日常生活和工作中离不开眼镜，还可能因为眼睛功能的高度变化而出现一系列其他视力和眼科问题。

通常，近视600度以上的人称为高度近视人群。这些人的眼球发生了很大的变化。在这样的高度近视下，他们一定要注意日常用眼习惯。他们不应该长时间疲劳。他们应该注意远处的绿色植物，多吃含胡萝卜素的食物。高度近视的人除了保持良好的生活习惯外，还要定期去医院检查眼睛是否已经变暗，听从医生的指导，从多方面保养眼睛这个人类灵魂的窗口。