子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄妇女的常见病和多发病，多发生于20~50岁的女性。都是良性疾病，很多患者会怀疑两者之间是否有某种联系。其实子宫肌瘤和卵巢囊肿是两种不同性质的疾病，但对其致病因素、预防方法和治疗方法还是有一定了解的。无论是子宫肌瘤还是卵巢囊肿，都需要先进行鉴别诊断，然后制定治疗方案，选择治疗方法。

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子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖系统最常见的良性肿瘤。目前子宫肌瘤的病理原因尚不清楚，是一种雌激素依赖性肿瘤。通常，肌瘤没有明显的症状。但如果压迫宫腔，可能会导致月经量增加，经期延长，甚至痛经。如果肌瘤压迫到膀胱或直肠，可能会导致尿频、尿急或便秘。

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卵巢囊肿是生长在卵巢上的囊性肿块，其原因尚不清楚。卵巢囊肿有很多种，如生理性囊肿、巧克力囊肿、卵巢畸胎瘤等。大多数卵巢囊肿在发现初期是无症状的。当囊肿超过5cm或更大时，可出现腹胀和月经改变等症状。囊肿扭曲或破裂可引起急性腹痛，需要高度警惕。

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不管是子宫肌瘤还是卵巢囊肿，都要先确诊。对于小于5cm无症状的肌瘤或囊肿，我们可以暂时不予处理，但需要每3个月至半年进行一次彩色多普勒超声的密切随访。如果肌瘤或囊肿大于5cm或有明显的临床症状，我们需要及时采取手术治疗，以防止病灶长大甚至恶变。

子宫肌瘤和卵巢囊肿都与女性的内分泌激素水平有关。所以育龄妇女不要随便吃滋补食品，尤其是含有激素的保健品。同时，他们需要建立良好的作息规律，防止内分泌失调，每天保持愉快的心情、平静的心态和适度的运动。