王珂
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什么草泡脚祛湿最好
发布时间：2023-01-15
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最好用艾草泡脚，去除湿气。
每天晚上用艾草水泡脚15~30分钟，可以祛湿。脚气痒可加花椒，有杀虫、止痒、除湿的功效。
湿气重的人在饮食上可以多吃薏米、白扁豆，可以健脾利湿。尽量不要吃油腻和甜食，油腻和甜食容易痰湿，会加重湿气重的症状。肥胖者建议适当减肥，肥胖者痰多湿多。减肥也有利于重湿的调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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