田亚丽
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治疗贫血的食物
发布时间：2023-01-27
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一般缺铁性贫血比较常见。可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、猪血、黑木耳、紫菜、瘦肉、海带、蘑菇，注意少喝茶、咖啡，因为茶和咖啡会抑制铁的吸收。如果是巨幼细胞性贫血，就需要多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜等。这些蔬菜可以提供叶酸，你也可以多吃新鲜的鱼、肉、蛋来提供丰富的维生素b12，可以明显改善巨幼细胞性贫血的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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