我爷爷最近失眠。她今年90岁了，不知道为什么他现在失眠。他平时没什么病，平时身体也很好。现在他90多岁了，还能自己做饭。但是现在她失眠了，导致他精神变得不好。最近他总是莫名其妙的脾气暴躁，好几次都在生我的气，让他很不开心。想问问老人失眠了怎么办？

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老年人失眠一般是压力过大造成的。虽然我们都知道老人已经不工作了，但是老人的心理压力还是比较大的，因为如果老人身体出了一些问题，就会给子女添麻烦，然后老人普遍会有一种负罪感。

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而且老人还要面对死亡的恐惧，所以老人的问题一般都是心理压力造成的。因此，可以建议进行心理干预，帮助老年人解决心理问题。应该咨询专业的医疗顾问。

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当然也可以用一些药物进行治疗，但是一般老年人不容易服用太多药物，估计老年人身体承受不了。所以目前最好的方法就是心理治疗和身体康复训练。物理康复训练的技术有很多，比如最常见的就是磁共振疗法。

老人的失眠问题要赶紧解决，因为如果老人的失眠问题不解决，老人的心理压力会更大，只会让她更痛苦，进而加速老人的衰老进程。