孙冉
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如何解决老年人便秘
发布时间：2023-01-17
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老年人肠胃蠕动差，容易便秘。老年人便秘的解决方法如下:1。调整饮食习惯。老年人的食物，尤其是主食，不能太精细，要多样化。如果粗粮和面粉、大米搭配使用，可以多吃水果和蔬菜，这是很好的膳食纤维来源，尤其是芹菜、菠菜、韭菜等粗纤维食物。适当的运动可以促进肠胃蠕动。2.对于没有糖尿病的老人，可以适量喝蜂蜜水，润滑肠道。3.适当使用药物有助于缓解便秘。常用药物有通便灵胶囊、马人润肠丸等。对于大便干燥的症状，可以外用开塞露治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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