现在很多人都有这样的烦恼，就是晚上睡觉的时候经常会皮肤发痒。患者很烦躁，时间久了会严重影响患者正常的休息生活。由于皮肤瘙痒是一种神经性皮肤病，晚上睡觉怎么办？来听听专家怎么说吧！

让我们来了解一下什么是瘙痒。瘙痒属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症。临床上我们通常称之为瘙痒。

知道了什么是皮肤痒，晚上睡觉怎么办？需要注意什么？

当患者出现皮肤瘙痒时，患者应注意调节神经功能，避免紧张情绪的发生。患者要时刻保持良好的心情，避免因紧张导致皮肤瘙痒。

然后就是要保持室内空气清新，要保持室内温度适宜，尤其是冬天一定要注意通风换气。

洗澡不要太频繁，尤其是对老朋友。而且洗澡的时候不要用强碱性的肥皂和沐浴露进行洗涤，不要用力搓揉皮肤，不要用热水烫伤皮肤。以免加重皮肤瘙痒。

注意你的饮食。不要吃一些辛辣刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜或富含维生素的食物。

注意环境，避免环境对人体皮肤的刺激，注意保暖，多加衣服。

内裤也一定要用棉质的材料，不要穿一些纤维含量大的物品。避免摩擦引起的皮肤瘙痒。

因为皮肤瘙痒是一种神经精神性皮肤病，治疗起来需要一个漫长的过程。患者一定要有耐心，配合医生的治疗方案。感觉不好，放弃治疗或者不治疗，以免反复出现皮肤瘙痒的症状。

以上就是给大家介绍晚上睡觉皮肤痒怎么办。如有其他问题，请咨询皮肤科医生，祝您早日康复！